梨减肥还是苹果减肥？
2021-04-01 1人回答
健康咨询描述：梨减肥还是苹果减肥？
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满意答案
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- 刘丽 副主任医师
- 四平市中心人民医院
病情分析：
梨减肥效果好些，因为相对于梨而言苹果的热量更高，想要有效的减肥，可以将梨和苹果一起作为减肥食物，饮食减肥的主要目的在于减去体内多余的脂肪，除此以外，想要有效减脂还需要配合有氧运动，只有当身体脂肪燃烧才能起到减量的作用，要想有效减肥，还应该做到少吃甜食多喝汤，早睡早起的
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2021-04-01 21:26
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