中午喝了咖啡晚上睡不着怎么办
2021-04-01 1人回答
健康咨询描述：中午喝了咖啡晚上睡不着怎么办
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
建议可以多喝水。促进咖啡因在体内的排出。同时可以在睡觉前喝一杯热牛奶，或者是用热水泡泡脚。促进血液循环，都能够改善睡眠。也可以服用一些安神补脑的药物促进睡眠。
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2022-11-02 23:12
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