白天很正常一到晚上就会难过
2021-04-01 1人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：很长一段时间，控制不了很孤独很孤独仿佛全世界只有自己，觉得活着太难太难了，开心快乐也太难太难太难了
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满意答案
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- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
你好，根据你所描述的大概情况，白天时的时候感觉到正常，到了晚上的时候就会感觉到开心不起来，等等表现
指导意见：
你目前的表现最主要的还是要考虑存在有焦虑抑郁的状态，所以在日常生活中一定要放松心情，保持乐观的心态，多参加一些户外的运动，这些都有于心情的改善，其次就是要保障足够的睡眠时间，通过这些调试，应该能够逐渐得到改善
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2022-11-07 13:52
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