阳虚体质该怎样调理？
2021-04-01 1人回答
健康咨询描述：阳虚体质该怎样调理？
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- 刘家昌 主治医师
- 日照市中医医院
病情分析：
阳虚体质的人，平素应注意保暖，避免受凉感冒，多锻炼身体以增强体质，气候温暖时多进行户外活动，但是不宜游泳，也不宜出汗过多，适度活动就行。阳虚体质者平素饮食应以温补为主，注意饮食要有规律，营养搭配要合理，食物要多样化，忌暴饮暴食，忌生冷辛辣食物，平时可多吃点羊肉、生姜、红糖、板栗等食物。必要时对症用药治疗，
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2021-04-01 23:55
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