帕金森病的日常锻炼方法是什么

病情分析：
帕金森病是老年慢性疾病，不要对这个疾病产生过多的恐惧心理，日常生活中要加强各方面的锻炼。一、放松，每天反复锻炼深呼吸。二、由于患者的面容是面具脸，表情比较呆板，所以要锻炼皱眉、舒展、用力的睁闭眼、鼓腮、吹口哨、对着镜子做出微笑、大笑、撅嘴、吹口哨等动作。三、锻炼颈部，做头向后仰，前后左右转动，左右摇摆等这些动作。四、手部的锻炼，一定要多锻炼小关节，使小关节伸直握拳对指抓握等。五、下肢的锻炼可以多锻炼一下平衡。六、步态的锻炼，对于一些患者起不困难的时候要在原地踏步。七、语言方面的锻炼，要锻炼舌部的运动，舌头可以做上下左右旋转的动作，也可以做大声的朗读阅读，唱歌的这些训练。