2021-04-02 1人回答
健康咨询描述:晚上吃蒜能减肥吗?
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病情分析: 其实减肥很简单,就两句话多运动少吃饭,但是做起来很难,可以吃些低热量的食物,不建议晚上吃大蒜,因为大蒜本身会增加食欲,引起多吃,但是可以中午少吃点儿,因为少量的大蒜会促进人体的新陈代谢,产生较多的热量。建议你可以多吃些新鲜的蔬菜和水果,多饮水,适当运动
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