感冒睡不着怎么办
2021-04-02 1人回答
健康咨询描述：感冒睡不着怎么办
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满意答案
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- 孙嘉梅 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
一旦出现这种情况可以适当多喝牛奶来改善睡眠，牛奶中的色氨酸含量是特别高的，对于改善睡眠效果是比较好的，尤其在睡觉之前半小时如果可以喝一杯热牛奶，可以有效改善睡眠质量。
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2021-04-02 06:26
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