晚上老是做梦睡不好怎么办
2021-04-02 1人回答
健康咨询描述：晚上老是做梦睡不好怎么办
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满意答案
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- 李洪君 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
考虑是因为平时生活工作中压力太大，精神紧张导致的，建议可以适当的进行一些体育锻炼，能够放松心情，缓解压力，也可以在睡觉前喝一杯热牛奶或者是用热水泡泡脚，促进睡眠。
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2021-04-02 12:26
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