月经期适合减肥吗？
2021-04-02 1人回答
性别：女
健康咨询描述：月经期适合减肥吗？
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满意答案
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- 刘丽 副主任医师
- 四平市中心人民医院
病情分析：
月经期也可以减肥，但是要注意减肥方式，不能过度节食，也不能进行剧烈运动，否则会引起痛经，经期延长，经血增多等异常现象，经期减肥可选择改变饮食结构的方法，比如吃些清淡易消化的食物，减少食用脂肪，含量过高的食物同时可配合舒缓的体育运动，比如瑜伽慢走体操等，减少脂肪堆积
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2021-04-02 16:01
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