什么食物消脂减肥?
2021-04-02 1人回答
健康咨询描述：什么食物消脂减肥?
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满意答案
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- 刘丽 副主任医师
- 四平市中心人民医院
病情分析：
春天这个季节，可以做一些山药大枣粥，用于消脂减肥，春天容易肝火旺，肝旺伤脾，容易影响脾胃的消化吸收功能，因此下春天适合多吃一些健脾祛湿的食物，其中首推山药和大枣，山药是一种高营养低热量的减肥食物，富含膳食纤维，增加饱腹感，起到控制食欲的作用，而大枣是益气补脾的佳品，可以促进脾胃运化，二者搭配熬粥，既消脂瘦身又美味滋补
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2021-04-02 16:40
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