2021-04-02 1人回答
性别:男
健康咨询描述:失眠,入睡浅。如何是好?
满意答案
病情分析: 失眠,入睡浅,这种情况属于睡眠障碍,建议养成定时睡眠的好习惯,睡前泡个热水澡,喝杯热牛奶,听听轻音乐,舒缓内心情绪,也可以考虑四诊合参辨证论治之后,根据中医中药调理一下。
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