头昏睡不着是什么原因
2021-04-02 1人回答
健康咨询描述：头昏睡不着是什么原因
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- 李洪君 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
考虑是睡眠质量差导致的头晕。建议可以在睡觉前喝一杯热牛奶或者是用热水泡泡脚。能够提高睡眠质量。平时也可以适当的进行一些体育锻炼，能够放松心情，缓解压力。也有助于睡眠。
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2021-04-02 15:47
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