头痛失眠怎么办
2021-04-02 1人回答
健康咨询描述：头痛失眠怎么办
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满意答案
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- 李洪君 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
可以按摩太阳穴或者是用热毛巾热敷能够促进血液循环，缓解头痛。同时可以在睡觉前喝一杯热牛奶或者是有热水泡泡脚，能够提高睡眠质量，平时也可以适当的进行一些体育锻炼。能够放松心情，缓解压力，也有助于睡眠。
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2021-04-02 15:49
头痛疾病百科
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