晚上失眠睡不着，白天很亢奋
2021-04-02 1人回答
性别：女年龄：19岁
健康咨询描述：很长一段时间都是睡眠不足的状态，每天睡四五个小时左右，近一周每天只睡两三个小时，平时因为学习压力有点焦虑，晚上一直没有困意，白天也很精神，请问该怎么办呢
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满意答案
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- 孟庆广 主治医师
- 枣庄市中医医院
病情分析：
根据你描述的情况来看这种情况考虑是晚上失眠睡不着，白天很亢奋，这种情况考虑是详细的焦虑等等引起来的，如果长期的失眠很容易导致神经衰弱等症状出现，在这种情况我就可以考虑周期已经好治疗比较好一些，平时可以清淡饮食，不要吃辛辣油腻刺激性的食物。
投诉
2021-04-02 17:00
吸烟会导致失眠吗
很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同
发现健康
健康才是你关心的头条
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