48岁中年人怎么预防骨质疏松
2021-04-02 1人回答
年龄：48岁
健康咨询描述：48岁中年人怎么预防骨质疏松
免费咨询
满意答案
-
- 石建民 副主任医师
- 聊城市人民医院
指导意见：
48岁中年人预防骨质疏松，首先要注意平时适当的户外活动，增加日照的时间，在饮食方面可以多吃含钙高的食物，比如奶制品，豆制品，虾皮等食物，可以补充维生素D促进钙的吸收，避免饮酒。
投诉
2021-04-02 20:13
骨质疏松疾病百科
骨质疏松症(osteoporos...
年轻人骨质疏松怎么治疗
得了这个病最重要的就是要补充钙质，天
医生微视频
健康问答1分钟小视频
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识