骑自行车和正常走路哪个减肥?
2021-04-02 1人回答
健康咨询描述：骑自行车和正常走路哪个减肥?
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
常规情况下骑自行车就正常走路消耗的热量更多一些，所以更有利于减肥，建议采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来减肥，最好每日三餐每餐主食不要超过100克。
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2021-04-02 23:32
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