2021-04-02 1人回答
性别:男年龄:20岁
健康咨询描述:水果坚果麦片有营养吗,早上用水果坚果麦片加牛奶作为早餐可以吗,长期吃有什么影响
满意答案
病情分析: 根据你的病情描述,水果,坚果,麦片加牛如做为早餐有营养,任何食物长期吃可能会影响食欲,营养膳食指南推荐平衡膳食,食物多样化,也可以吃些粥类谷类食物以及鸡蛋和包子等,早餐一定要吃,要丰富,以保证一天的需要。
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