减肥时一旦饿了到底该怎么处理才好？
2021-04-03 1人回答
健康咨询描述：减肥时一旦饿了到底该怎么处理才好？
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
很多减肥的人群都会有这样的感觉，刚刚吃的吃完饭没多久又饿了，特别是那种节食减肥的群体。建议睡前一个小时可以喝一杯绿色果蔬汁，既能及时补充水分，又能解决饥饿感，同时还能释放果糖。帮助放松神经，促进睡眠。
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2021-04-03 08:08
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