2021-04-03 2人回答
性别:女
健康咨询描述:失眠,多梦,很压抑
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指导意见:
你好,从你描述的情况来看,你失眠,多梦,很压抑,只能说有患神经衰弱或轻度抑郁症的可能,建议您最好到当地正规的精神专科医院精神科门诊,以进一步明确诊断,及早干预或系统治疗,也可以先看看心理医生
其他答案 (1)
病情分析:
失眠多梦很压抑,这种情况建议你及时调整心态,保持心情愉快,非常重要,平时要多出去走走,散散心,多做有氧运动,养成定时睡眠的好习惯,睡前泡个热水脚,喝杯热牛奶,听听轻音乐,舒缓内心情绪。