2021-04-03 1人回答
性别:女
健康咨询描述:长期睡眠不足经常失眠
满意答案
病情分析: 长期睡眠不足,失眠,像这种一定要去精神卫生中心就医,挂睡眠科让医生看一下,可以适当的吃一些助眠的药,平时要多做一些户外活动,白天再困也不要睡,养成良好的休息睡眠规律,不要过多的关注睡眠。
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