晚上老是做梦白天总是想睡觉是怎么回事?
2021-04-03 1人回答
性别：女
健康咨询描述：晚上老是做梦白天总是想睡觉是怎么回事?
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满意答案
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- 赵天豫 副主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
晚上老是做梦，像这种多数与紧张焦虑睡眠不好，思虑过多等原因有关系。因为梦是睡眠过程中的自然现象，人每天都做梦，只是醒来的时间不同，有的梦记住了，有的梦没有记住多梦多数是与思虑过多，压力过大，紧张焦虑，睡眠不好等原因有关系的，你这种应该适当的吃一些助眠的药，养成良好的休息睡眠规律，避免过度的紧张焦虑。
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