我常常晚上失眠，请问我该怎么办？
2021-04-03 1人回答
性别：女
健康咨询描述：我常常晚上失眠，请问我该怎么办？
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满意答案
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- 孙凤彩 副主任医师
- 枣庄市精神卫生中心
病情分析：
你经常的失眠，那就一定要去精神卫生中心就医，让医生找到你引起失眠的原因才能对症治疗，可以适当的吃一些助眠的药，多培养些兴趣爱好，白天多做些户外活动，晚餐以后用热水烫烫脚，睡前不要再洗漱，以免自己更精神不容易入睡。
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2021-04-03 07:15
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