减肥一天应该吃多少肉？
2021-04-03 1人回答
健康咨询描述：减肥一天应该吃多少肉？
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
在减肥期间虽然可以适量的吃一些肉，这样可以说明我们补充的营养是充足的，但是在减肥期间，过量摄入也会给身体带来多余的热量减肥期间的话，每周吃鱼一斤左右，畜禽肉一斤左右，平均下来，减肥期间每天摄入肉类总量达到200克左右。
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2021-04-03 15:42
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