我失眠厉害吃核桃分心木有用吗
2021-04-03 1人回答
性别：男
健康咨询描述：我失眠厉害吃核桃分心木有用吗
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
失眠的非常厉害，吃核桃分心木，对于失眠有一定的辅助作用，但是并不能起到治疗作用，平时要养成定时睡眠的好习惯，睡前泡个热水脚，喝杯热牛奶，听听轻音乐，舒缓内心情绪，帮助睡眠，也可以考虑中医中药调理。
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2021-04-03 11:52
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