失眠，心悸，脑袋里全是负面情绪
2021-04-03 1人回答
性别：男
健康咨询描述：失眠，心悸，脑袋里全是负面情绪
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
失眠，心悸，脑袋里全是负面的情绪，这种情况需要换一种生活环境，出去走走，散散心，多做一些有氧运动，多接触一些正能量的人，多和他们沟通交流，从中学到一些自己意想不到的正能量的东西，一定要保持心情愉快，均衡营养，充足睡眠，适量运动。
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2021-04-03 09:43
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