睡觉睡不安稳老是醒过来

病情分析：
睡觉老是醒，因为失眠症的原因，或者是因为白天的精力压力过大所导致的，一般会导致睡觉的睡眠减少，而出现质量下降，不能满足个体的生理需要，一般会影响正常的社会功能和生活质量，也是比较常见的疾病，可以用安神补脑液和健脑补肾丸进行调理，建议不要长时间的紧张或者焦虑

病情分析：
你好，以你的描述你的睡眠质量并不好，很容易被惊醒，就可能和你白天接触的事物有关系。

指导意见：
比如说白天工作太累，精神压力过大，就可能出现这种情况，平时注意放松，如果症状持续不缓解，可以适当服用一些助眠药物。