2021-04-03 1人回答
健康咨询描述:减肥可以吃哪些水煮菜?
满意答案
病情分析: 在我们的日常吃的蔬菜里面,带叶的蔬菜和瓜菜类属于能量密度相对低的蔬菜,根茎类的蔬菜属于能量密度高的蔬菜,所以建议想要减肥的人群应该吃一些绿叶蔬菜和瓜菜类,例如芹菜、菠菜、油菜、圆白菜、小白菜、黄瓜、西葫芦、苦瓜等等
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