头疼、恶心、没有食欲
2021-04-03 3人回答
性别：男年龄：16岁
健康咨询描述：昨天熬夜到三四点，就睡了三个小时，醒来就头疼，没精神
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满意答案
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- 王卓 主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
您好，一般来讲，熬夜的患者会出现头晕，头痛，黑眼圈，大眼袋疲劳乏力，精神注意力不集中，记忆力下降，脸上起痘出油等情况一定要及时纠正，养成良好的作息规律，避免这些疾病的发生。
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追问 2021-04-03 18:14
2021-04-03患者追问
那一般吃饭吃什么有助于缓解
2021-04-03医生回复：
吃饭上可以吃一些还有蛋白质的食物，蔬菜水果等避免油腻高原冷食物。
其他答案 (2)
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- 赵旭 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
考虑是因为睡眠不足导致的，建议平时要养成好的习惯，早睡早起，保证充足的睡眠，不要熬夜。最大脑得到充分的休息以后，症状就会缓解。可以在睡觉前喝一杯热牛奶或者是用热水泡泡脚，能够促进睡眠。
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2021-04-03 18:16
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- 马志刚 主治医师
- 承德医学院附属医院
指导意见：
你好，您的年龄，需要充足的睡眠来满足身体发育需要。尤其有的人，偶尔一次熬夜很晚，第二天大多数会出现精神不振、乏力、困倦的症状，这是正常的生理现象，看看自己有没有发热等感冒的症状，如果没有，那么就多休息休息即可。
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追问 2021-04-03 18:18
2021-04-03患者追问
现在喝了点水，出了点汗
2021-04-03医生回复：
今天晚上早点睡，尽量别再熬夜了，没什么大问题的，别太担心。
2021-04-03患者追问
好的，谢谢
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