心脏不好能运动过度吗？
2021-04-03 1人回答
健康咨询描述：心脏不好能运动过度吗？
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- 刘厚水 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
如果心脏不好，你不能过度锻炼。有氧运动可以增加你的心肺功能，如慢跑，骑自行车，游泳，但是时间应该保持在20分钟以上。频率不应该太慢有氧运动是指全身在有氧环境中保持心率在正常心率的60平，保持这个评论20分钟。
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2021-04-03 20:29
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