感觉整个人很压抑很累

病情分析：
根据你的描述，这种情况多考虑存在一定的抑郁倾向，这与你的性格因素、成长经历、环境影响过大等都有一定的关系。

指导意见：
建议你在家人的陪同下就诊于正规医院的心理门诊，对症接受系统的心理治疗。另外，平时也要进行积极的自我调节，培养一些良好的兴趣爱好，坚持进行适度的体育锻炼，多与人沟通交流，多想事物积极乐观的一面，不要过于自我压抑。

病情分析：
你好，从你的叙述中得知你的情况，因为高考临近，目前感觉自己很压抑。

指导意见：
我特别能理解你的心情，因为每个高考的孩子都会出现这样那样的问题的，虽然高考临近，还是建议你首先做到规律生活，不要熬夜，保证充足的睡眠。其次抽时间加强体育锻炼，运动可以缓解压力，减轻焦虑抑郁情绪，达到身心放松下来，强身健体一举几得。第三，当你感觉很压抑的时候，就找个舒适的位置坐下来闭上眼睛做几个深呼吸，然后吸气的时候呼数一，呼气的时候数二，数到十再倒回来数，直到感觉自己达到身心放松下来，再慢慢的睁开眼睛，你会感觉很轻松很舒服，坚持做做对你会有帮助的。