减肥吃面食还是米饭?
2021-04-03 1人回答
健康咨询描述：减肥吃面食还是米饭?
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
减肥期间，不论是米饭还是面食都要控制量，尽量要少吃，因为米饭和面食他们都含有大量的淀粉，如果摄入比较多的话，会在体内转化为脂肪，所以不建议多吃，减肥人士最好选择粗粮作为主食。
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2021-04-03 22:26
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