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感觉自己太矮了还想长高，有方法吗

2021-04-03 2人回答

性别：男年龄：13岁

健康咨询描述：真的真的很想长高，不知道矮不矮，医生，能不能帮我看一下？要怎么才能长高？预测一下，我能长到多高？

满意答案

病情分析：
这个首先要测量一下骨龄，如果是骨龄没有闭合的情况下是可以长高的，平时多吃点含钙量高的食物，比如可以喝点牛奶，喝点大骨头汤，再参加一些体育锻炼，身高就能够增长。

投诉 2021-04-04 08:19

其他答案 (1)

病情分析：
孩子的身高有70%左右是来自于遗传父母，如果您的父母身高比较高的话，你的遗传身高也不能矮。

指导意见：
您可以规律的睡眠，每天晚上9:00左右就上床睡觉，然后多做一些上举的运动，比如，打篮球，打排球，玩单杠，游泳，跳绳。多吃牛奶，鸡蛋，豆类食品，绿叶蔬菜等含钙量高的食物。

投诉 2021-04-04 08:13

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