2021-04-03 1人回答
健康咨询描述:老年人睡不着觉吃什么好
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病情分析: 老人睡不着觉,可以睡前喝杯热牛奶,有利于促进睡眠。同时口服镇静安眠的药物治疗。比如谷维素,维生素B1,艾司唑仑片等。同时要放松心情,积极参加户外运动,转移注意力。
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