我的体重非常轻怎么变胖
2021-04-03 1人回答
性别：男年龄：15岁
健康咨询描述：我男生15岁体重不到85斤手臂也特别细说难听点像吸了毒一样平时吃饭还是比较正常的也会经常不吃饭喜欢吃辛辣刺激的食物不喜经常运动。然后身高165左右麻烦能给一个详细有用的办法让我变胖或者变壮
免费咨询
满意答案
-
- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
你这种情况最好采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现，这样不反弹对肝肾没有损害，可以每日三餐每餐主食不要超过100克，每天坚持有氧运动一小时。
投诉
追问 2021-04-04 09:12
2021-04-04患者追问
医生我长得瘦应该怎么科学有效长胖
2021-04-04医生回复：
明天多吃蛋白质食物，可以吃一些干果。
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识