治疗睡眠障碍有什么好方法
2021-04-04 1人回答
健康咨询描述：治疗睡眠障碍有什么好方法
免费咨询
满意答案
-
- 支娜 主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
睡眠障碍包括入睡困难和睡眠维持困难，治疗包括非药物治疗和药物治疗，非药物治疗就是让患者了解睡眠卫生知识，消除失眠带来的恐惧，养成良好的习惯，合理安排睡眠，下午或者晚上不饮酒，不喝刺激性饮料，睡前两小时避免做剧烈的体育运动，早晨按时起床。
投诉
2021-04-04 09:22
睡眠障碍疾病百科
睡眠障碍(somnipathy)...
睡眠障碍的主要病因？睡眠
我们知道平时的时候我们要是能美美的睡
医生微视频
健康问答1分钟小视频
讲座
语音讲座
睡眠障碍的特点和治疗
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识