随便果晚上怎么吃减肥?
2021-04-04 1人回答
健康咨询描述：随便果晚上怎么吃减肥?
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
减肥期间需要合理控制三餐，少吃甜品饮料油炸食品，特别是晚餐，少吃主食以蔬菜水果代替，可以适当的吃水果，每天坚持走步两个小时有助于加快减肥的效果，也有利于身体健康。
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2021-04-04 12:48
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