2021-04-04 1人回答
健康咨询描述:减肥每天吃几个巴旦木?
满意答案
病情分析: 减肥期间不能吃很多的巴旦木,一般建议最好吃3~5个,因为巴旦木脂肪较高,属于坚果类食品,是不利于减肥的,减肥期间也不要吃其他高热量高脂肪的食物,也要注意不能暴饮暴食,控制饮食的同时,主要就是加强体育锻炼,这样才能更好的燃烧体内脂肪,但必须要长期坚持
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