肥胖分几种类型分别怎样减肥？
2021-04-04 1人回答
健康咨询描述：肥胖分几种类型分别怎样减肥？
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
减肥方法有很多，在选择减肥方法时应该运动减肥和减少饮食为主，建议培养不行的习惯，或者是尽可能做其他的有氧运动，一开始的时候每天15分钟的快跑和有氧运动，然后每天逐渐戏中演长时间，最后锁定每天运动一个小时或者到一个半小时。
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2021-04-05 19:30
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