低血糖和饥饿有关该怎么减肥？
2021-04-04 1人回答
健康咨询描述：低血糖和饥饿有关该怎么减肥？
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满意答案
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- 刘丽 副主任医师
- 四平市中心人民医院
病情分析：
你好，如果一减肥就闹低血糖，还有饥饿感的话，建议避免采用节食减肥的方法进行减肥，平时一定要按时吃饭，保证营养素摄入成分均衡，要限制高脂肪食物，特别是动物脂肪的摄入量，多吃蔬菜水果，适当的吃粗粮，每天坚持一定强度的体育锻炼，长期坚持达到减肥的目的，注意运动量，要合适，避免空腹运动，以免发生低血糖
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2021-04-04 13:57
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