我怀疑自己得了抑郁症

病情分析：
从你的描述知道，你出现的这些表现是抑郁症的症状，这种情况必须进行治疗和调节，不然会对你的学习和生活造成影响。

指导意见：
建议你应该把自己的情况告诉家人，让家人带你去医院的心理科进行治疗，同时一定要配合进行自身的调节，养成良好的生活习惯，平时多参加一些活动，多接触一些正能量的事物，减轻压力，精神放松，有时间听听音乐，唱唱歌，一定要学会调整自己的心情让自己快乐起来。

病情分析：
通过您的描述，你目前这种状况，更多的还是处于抑郁状态，因为抑郁症核心症状是情绪低落，同时伴有焦虑紧张，失眠甚至消极想法或行为

指导意见：
你目前这种状况已经严重影响到您正常生活学习了，这种状态非常的痛苦，而且你又有自残的行为，建议你让家人带你，去当地正规精神专科医院的精神心理科找医生系统治疗