喝蜂蜜水能减肥吗一个星期能瘦多少啊
2021-04-04 1人回答
健康咨询描述：喝蜂蜜水能减肥吗一个星期能瘦多少啊
满意答案
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- 刘医生 副主任医师
- 四平市中心人民医院
病情分析：
天然蜂蜜中含有果糖和葡萄糖，两者共有50%左右，其中果糖有40%，现在医学研究表明大量果糖会促进肝脏中脂肪合成，促进血脂增高，效果比葡萄糖更为明显，而且因为果糖不升高，血糖不佳，如食欲调节途径，因此饥饿感非常低，所以如果摄入含果糖比较丰富的食物，很容易摄入过量就会增加肥胖，高脂血症等并发症，所以喝蜂蜜水不能减肥，但蜂蜜有润燥的功效，如果不需要减肥的情况下可以适当喝淡蜂蜜水
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2021-04-04 21:48
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