肛门凸出来了，一碰就有点痛。

病情分析：
根据你上传的图片，你这是典型的痔疮，如果仅仅是在解大便的时候出现有可能是混合痔，也有可能是外痔，只是症状并不是很明显而已。如果想改善，需要养成良好的饮食习惯和排便习惯，平时多吃蔬菜和水果，多饮水蹲厕所的时间不要太长。

病情分析：
你好，很乐意为你服务，根据你描述的情况和临床症状。结合你上传照片显示的内容。你的这种情况是痔疮的早期表现。建议你每日坚持用热水清洗，清洗后局部涂抹红霉素软膏。平时不要吃辛辣刺激性食物。解大便时不要过分的用力，防止症状进一步加重。最好将你的事情向家里大人讲明，必要时可以到医院普外科或者是肛肠科就医诊治。