睡眠不好总做噩梦怎么办
2021-04-04 1人回答
健康咨询描述：睡眠不好总做噩梦怎么办
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满意答案
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- 黄澈 主治医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
考虑是因为平时生活工作压力太大，精神紧张导致的，建议平时要放松心情，缓解压力。可以在睡觉前喝一杯热牛奶或者是用热水泡泡脚，能够提高睡眠质量。同时也可以服用补脑安神的药物进行治疗。
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2021-04-04 18:52
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