大象腿减肥运动方法
2021-04-04 1人回答
健康咨询描述：大象腿减肥运动方法
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
腿粗想减肥的话，还是建议平时饭后适当溜达溜达，避免久坐…建议合理控制三餐的基础上，晚饭过后每天坚持走步运动和跑步运动两个小时，有助于达到减肥的效果，也有利于身体健康，建议坚持住。
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2021-04-05 11:55
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