蛋白质减肥5天能瘦多少？
2021-04-04 1人回答
健康咨询描述：蛋白质减肥5天能瘦多少？
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
蛋白质减肥第5天能瘦一斤左右，建议采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现，最好每日三餐每餐主食不要超过100克，每天坚持有氧运动60分钟以上。
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2021-04-04 23:05
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