为什么凌晨三点老是醒来睡不着
2021-04-05 1人回答
健康咨询描述：为什么凌晨三点老是醒来睡不着
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- 付晶 副主任医师
- 齐齐哈尔市第一医院
病情分析：
你这种情况应该属于睡眠障碍的情况，可以服用点镇静安神和调节神经的药物来治疗，比如安神补脑液和谷维素。另外平时要注意休息，避免劳累，注意情绪调节，保持心情愉快，也应注意饮食调理，少食凉硬辛辣等刺激性食物，吃营养丰富易消化的饮食。
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2021-04-05 14:04
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