练习倒立对腰椎有好处吗
2021-04-05 1人回答
健康咨询描述：练习倒立对腰椎有好处吗
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- 刘德刚 主治医师
- 松原市中西医结合医院
病情分析：
你好，倒立对腰椎没有什么好处，相反对于一些腰椎间盘突出的患者，还会产生加重的情况。建议你平时做一些腰背肌功能的练习，如小燕飞，5点支撑等办法来增加腰背肌的力量，增强腰椎的稳定性。
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2021-04-05 12:44
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