2021-04-05 1人回答
健康咨询描述:身上脂肪太多怎么减肥?
满意答案
病情分析: 身体过于肥胖,脂肪太多,影响到了自身的健康和身材,要注意可以增加你的运动量,但是一定要注意强度,不要过大适合自己的强度就可以,可以吃一些粗纤维的食物,促进代谢,减少卡路里的摄入,控制好饮食
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