非常容易感冒，不敢受凉

病情分析：
你好，出现这样的症状，说明平时身体抵抗力比较差，这种情况建议应该靠饮食和运动锻炼调理，每天坚持运动锻炼，至少一个小时以上要加强并且均营养，尽量吃一些高维生素，高蛋白质的食物，平时饭前饭后要漱口，早晚正确刷牙，少吃一些刺激性食物，能预防口腔溃疡，要多喝白开水，保证休息，这样都能有效预防感冒。

病情分析：
机体火盛，机体免疫力下降，口腔粘膜存在溃疡，可以吃一些二丁颗粒等清热泻火药，用一些复方氯已定漱口水含漱，近期避免进食辛辣刺激食物，合理作息，多饮水，勤刷牙漱口，多吃新鲜蔬菜水果，适度加强锻炼身体，提高免疫力。