睡一觉起来2边小腿肉疼

病情分析：
如果在疼痛的前几日超负荷的运动和劳动，多考虑是由于排酸困难造成的乳酸堆积过多，从而导致疼痛，可以进行轻微的按摩，保证一定时间的休息，另外在短时间内不要再有超负荷的运动。

病情分析：
你好，根据你描述的这种情况，建议你到正规医院的血管外科看医生，进行下肢的静脉彩超，是否出现了静脉血栓，这期间要注意减少活动。如有吸烟的情况，如果吸烟考虑戒烟，避免着凉，注意保暖。明确诊断后对症治疗。

病情分析：
有可能是睡姿不对引起的，再就是着凉了，长时间不运动，偶尔锻炼一下也会引起肌肉酸痛的

指导意见：
如果没有感冒或者是其它的事情，也可用热毛巾热敷一下，注意休息，应该适当增强体育锻炼